台湾ショコラカステラ

最近イライラしすること
が多くなってきたけど、
チョコレートを食べると
ちょっとホッとしたよ。
なので、
今日はホテルの仕事が終わってから
教室で新しい味の台湾カステラをつくった。
本日は、
ショコラカステラ😍

カカオポリフェノールには
脳内のストレスホルモンの分泌を抑えることにより、
ストレスを和らげる効果があるそうだ。
また、
カカオ豆に含まれるテオブロミンという成分には
リラックス効果もあるそうだ。
なので、
ちょっと心を落ち着かせて
ストレス解消したい時には
是非チョコレートみを食べてみてね。

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